lose weight progression..

Masa mengandung.. beratnya adalah : 118 KG..

after deliver Aleesya.. and berpantang dengan makan nasi sejemput aje.. and pakai barut, bertunggu and makan halia( di perah airnya)+ lada hitam+ and madu tiap2 pagi ( untuk memanaskan badan).. my berat : 105 KG..

Ntah ke mana larinya 13KG pun x tahu..mcm pelik jugak..

then.. makan Jusmate..skarang dah 25 hari dah.. and my berat : 101KG.. dah turun 4 KG .. rasanya OKlah.. since sejak balik KL nie asyik makan ajer... hahaha..

oh well.. selain mengambil Jusmate.. i jugak makan Psyillium Husk ( ntah betul x ejanya).. makan bende tue sbb untuk elak sembelit.. tapi bende ni sangat bagus sbb dia boleh tolong cucikan kita punya usus.. dia boleh buang saki baki najis kita yang duk melekat kat usus kita.. and menjadi racun dalam badan kita..

Bulan puasa nie.. i makan Jusmate sekali aje.. ( sepatutnya 2 kali.. tapi since nak jimatkan jusmate tue.. makan sekali aje..) makan pagi..jusmate.. and kenyang sampailah berbuka puasa.. jusmate nie buat i rasa x lapar sangatlah.. and bila berbuka.. i cuba untuk x menambah nasi.. and makan lauk ajer lebih.. .

X nak lah turun mendadak.. coz orang cakap kalau turun cepat.. naik pun cepat.. so biarlah slow and steady ajer...

PERUBAHAN SELEPAS TURUN BERAT BADAN..

1. Banyak dah baju lama2 boleh pakai.. memang syok sangat coz boleh pakai baju dulu2.. coz ada sesetengah baju yang dulu2.. belum pernah pakai lagi.. coz beli2.. and bila test x muat...

2. Kurang berpeluh.. dulu i berpeluh tahap dewa punya.. naik tangga pun berpeluh sampai menitik2.. sampai cream pun x leh pakai kat muka.. sbb akan cair dek di buat oleh peluh.. memang teruk.. and skarang x adalah berpeluh sekuat dahulu..

3. ringan aje badan.. Memang sangat ringan.. skarang kalau gi kelas.. nak naik tangga.. nak naik bukit.. nak jalan sana dan sini pun rasa ringan aje badan.. so rasa rajin aje nak berjalan.. bukan mcm dulu.. dulu berat sangat badan.. sampai nak berjalan pun kadang2 malas..


Sekarang nie tengah mencuba lagi untuk turunkan berat badan.. harap2 raya nanti berat akan turun bawah 100 Kg lah.. and my target punya berat dalam 75KG.. x naklah kurus sangat.. coz i ni rangka besar.. kalau kuruskan nampak x cantik pulak.. hahahah..